Обо мне
Мехрнуш Рудаки
Руководители · Эффективность · Бизнес · Коучинг
Физиотерапевт · Коуч по здоровью и долголетию
Почти два десятилетия Мехрнуш Рудаки помогает людям обрести здоровье: с 2007 по 2015 год – в собственном центре во Франкфурте-на-Майне, а затем на курсах и консультациях по всему миру. Как дипломированный физиотерапевт она работает с тем, как вы двигаетесь, питаетесь, отдыхаете и думаете. Она не рассматривает это как отдельные проблемы, а видит в них выражение того, кем вы являетесь.
Подход
Онтологический подход
Онтология, от греческих ontos (бытие) и logos (учение), – это учение о бытии. Онтологический подход сначала спрашивает, кем вы являетесь в своей жизни, и только потом – что вам делать. То, как вы видите себя и мир, определяет, что кажется возможным. Это формирует ваши действия, а действия – ваши результаты.
Поэтому Мехрнуш не ограничивается упражнениями и планами питания. Устойчивые перемены приходят, когда меняется человек, а не только распорядок. Она работает с тремя областями бытия, которые всегда связаны между собой:
ὄντος · λόγοςontos · logos
Тело
Осанка, дыхание и движение показывают, как мы стоим в жизни. Опыт физиотерапевта делает эту область точной и практичной.
Язык
Истории, которые мы рассказываем о себе («я просто не спортивный», «у меня никогда нет времени»), незаметно задают наши границы. Новые слова открывают новые действия.
Эмоции
Настроения – смирение, тревога или амбиции – окрашивают всё, что мы делаем. Замечая их, вы возвращаете себе свободу выбора.
Её история
Из Шираза в мир
Мехрнуш родилась в 1981 году в Ширазе, Иран. В середине 1980-х, во время войны, её семья покинула Иран и начала новую жизнь в Германии. Этот опыт потерь и новых начал сделал её особенно чуткой к боли – физической и эмоциональной – и сформировал желание помогать другим исцеляться.
Она выучилась на физиотерапевта и с 2007 по 2015 год руководила своим медико-эстетическим центром во Франкфурте-на-Майне, где многие клиенты были занятыми специалистами из банковского квартала. В те же годы она вела программу физиотерапии и обновления жизни «Auszeit» в Nordzucker AG и проходила курсы Landmark в разных странах, где открыла для себя онтологическую работу, которая сегодня лежит в основе её подхода.
В 2014 году она вместе с Чарльзом Бидерманом основала Love, Money & Success, а в 2015 году – Ava Care для целостного здоровья. Сегодня она живёт между Турцией, Германией и Гавайями вместе с дочерью Авой и преподавала в Германии, Турции, Иране, Болгарии, на Мальдивах, Гавайях и в других местах.
Образование и опыт
Основа – физиотерапия
Её коучинг опирается на клиническое образование и многолетнюю практику в собственном центре во Франкфурте-на-Майне:
- Дипломированный физиотерапевт (staatlich geprüfte Physiotherapeutin)
- Лицензированный инструктор школы здоровой спины (Rückenschule)
- Специалист по проблемам здоровья, вызванным офисной и компьютерной работой
- Дополнительное обучение: рефлексотерапия стоп, лимфодренаж и спортивная медицина
- Физиотерапия с использованием тренажёров (KGG)
- Сертифицированный тренер Power Plate
- Коучинг по изменению питания и велнесу
- Обучение онтологическим методам, включая курсы Landmark (2007–2015)
- Соосновательница Love, Money & Success (2014)
- Руководила собственным центром во Франкфурте-на-Майне, 2007–2015
Начните с разговора
На онлайн-консультации вы вместе разберётесь, где вы находитесь сегодня: в теле, в языке и в настроении. А затем найдёте следующий шаг, который действительно подходит вам.
Записаться на консультацию